“Lascia che la felicità accada”: le psicologhe Sepe e De Simone a Massafra

Ospiti della libreria Iman, il 28 febbraio prossimo le dottoresse presenteranno il loro ultimo libro edito Rizzoli: “Lascia che la felicità accada – Lezioni di educazione emotiva per imparare a vivere e a viversi meglio” 

MASSAFRA – Un gradito ritorno alla libreria Iman di Massafra: sabato 28 febbraio prossimo alle 18:30 la sede di via Colonnello Scarano, 27 accoglierà le dottoresse Ana Maria Sepe e Anna De Simone.

Le psicologhe più famose del web terranno un incontro seminario per presentare “Lascia che la felicità accada – Lezioni di educazione emotiva per imparare a vivere e a viversi meglio”, il loro ultimo libro edito Rizzoli.

LE AUTRICI

Ana Maria Sepe è un’autrice e psicologa venezuelana. Si è laureata in Psicologia, specializzandosi nello studio della personalità e del modello Myers-Briggs Type Indicator, metodo che individua una serie di caratteristiche psicologiche identificate attraverso appositi questionari psicometrici.

La sua più grande passione è scrivere romanzi e poesie. Nel 2022 pubblica per Rizzoli Riscrivi le pagine della tua vita. Tutti gli strumenti per scoprirti, capirti e volerti bene, co-scritto con Anna De Simone.

Laureata in Psicologia e specializzata in neuroscienze, Anna De Simone è esperta in genetica del comportamento. È una persona risolta che apprezza le piccole gioie della vita. Ama esplorare il mare e i fondali marini, anche d’inverno.

L’OPERA

“Lascia che la felicità accada” non è un romanzo ma una guida pratica contenente anche esercizi con i quali cimentarsi. Chiaro, a tal proposito è il sottotitolo dell’opera “Lezioni di educazione emotiva per a vivere e a viversi meglio”

Ulteriori chiarimenti li offre la sinossi del libro: «Ti sei mai chiesto perché la felicità sembra sempre sfuggirti? Perché hai spesso la sensazione che manchi qualcosa? Non è un'illusione: siamo prigionieri di convinzioni e automatismi che ci spingono a cercare la gioia altrove, legandola a ciò che non abbiamo o a ciò che ancora dobbiamo ottenere. E così la felicità diventa una corsa senza fine, sempre rimandata a un domani migliore. In realtà, la radice del benessere si trova dentro di noi, nella capacità di riconoscere, comprendere e trasformare le emozioni. Ogni giorno, senza rendercene conto, lasciamo che pensieri e stati d'animo guidino le nostre scelte e condizionino i nostri rapporti: ci giudichiamo per le nostre fragilità, ci imponiamo di soffocare rabbia o paura, ci sforziamo di essere diversi da ciò che siamo. Imparare a leggere le emozioni - nostre e degli altri - è il primo passo per cambiare prospettiva e costruire una vita in armonia con chi siamo davvero. È qui che entra in gioco l'educazione emotiva, il cuore del metodo di Ana Maria Sepe e Anna De Simone. Un approccio che unisce evidenze scientifiche, psicologia ed esercizi pratici, guidandoci in un percorso di consapevolezza quotidiana. Pagina dopo pagina, scoprirai come accogliere le emozioni senza esserne travolto, trasformare la vulnerabilità in forza e imparare a gestire i conflitti interiori in modo costruttivo. Perché la felicità non è un traguardo da raggiungere a tutti i costi, ma una condizione che accade quando smettiamo di rincorrerla e iniziamo a viverla, nel presente. Scegliere di lasciarla accadere significa concedersi la libertà di sentire, di conoscersi davvero e di aprirsi a una dimensione più autentica di sé.»

Chiunque desideri saperne di più sull’educazione emotiva non può perdere l’occasione di incontrare le dottoresse Sepe e De Simone.